Zöld Élet

Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más ételekkel is együtt ehetünk, anélkül,
hogy erjedés lépne fel. Ezt már az ókorban is tudták róla, ezért is nevezték a gyümölcsök
királynőjének.

Nagyon könnyen tudjuk tárolni, ha csak kicsit is odafigyelünk rá, akkor eláll addig amíg,
a tavaszi friss gyümölcsök megjelennek a piacon. Nagyon jól tárolható, szállítható. Ha hiszed, ha nem, akár kizárólag almán is meg lehetne élni, szinte korlátlan ideig.

Több mint 1000 fajta alma található a világon. Mindegyikben megtalálható a fehérje,
rostanyag, keményítő, sók, almasav, cukor, csersav. Magas a foszfor, a vas, és a
nátriumtartalma.

Az almát nagyon rövid idő alatt megemészti a gyomrunk, és szinte azonnal energiát
nyerhetünk belőle. Magas foszfor tartalmának köszönhetően sokat segíthet főleg
azoknak, akik szellemi munkát végeznek, vagy gyenge az idegzetük.

Ha régen nem ettél almát, vagyis talán kicsit elszoktál tőle, vagy nem a legjobban
működik a gyomrod, esetleg az egészséges ételeket nehezebben emészted, akkor
fokozatosan kezdd el az almaevést, először csak egy-két falatot egyél belőle, de azt
nagyon rágd meg, egy harapás almát legalább ötvenszer, mert így keveredik a
legalaposabban össze a nyáladdal, és ez a legfontosabb. Utána fokozatosan emeld az
adagot, de mindig ügyelj arra, hogy az alma pépként kerüljön a gyomrodba.

Gyümölcsöt csak magában egyél. Ha mást is kívánsz fogyasztani, akkor almát ebéd előtt,
vagy vacsora előtt legalább egy órával fogyassz.

Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthatsz főétkezéskén is. Ha úgy érzed, hogy az alma nem
csillapítja az éhségedet, akkor ez annak a jele, hogy valami baj van a gyomroddal vagy
az emésztőrendszereddel. Próbáld meg ezt tudatosan és módszeresen helyreállítani.

Természetesen, ha már más ételekkel megtömted a pocidat, akkor ne erőltesd rá a
gyümölcsöt, mert ez nem lesz előnyös sem az egészséged, sem az emésztésed számára.

Jó ha tudod, soha sem a gyümölcs okozza a hasmenésedet, lázadat, vagy más
kellemetlenséget, hanem az, amit a gyümölcs előtt ettél.

A gyümölcsök nagy része gyógyító hatású, megszabadítja szervezetünket az eddig
okozott károktól, mérgektől.

Többek között az alma nagyon jó tisztító és gyógyító hatással van az alábbi
betegségekre:
1. Ételmérgezés, bélhurut, vérhas, kóli baktérium okozta bélfertőzés, és akár hiszed
akár nem még akkor is segíteni tud, ha veseköved van.
2. Székrekedés nélkül képes gyógyítani a hasmenést, szabályozza a
bélműködésedet, tisztítja a húgy utakat, és a tüdőket.

Gyógyítja a reumát, a köszvényt, mivel sói oldják a húgyköveket.

Az alma, mint gyümölcs savas ugyan, de mégis a szervezetet lúgosítja, hiszen organikus
sói semlegesítik a fehérje bomlástermékeiből származó savakat. Kiválóan gyógyítja a
hörghurutot, és a felső légúti betegségeket.

Jó ha tudod azt is, hogy másként hat az édes, és másként a savanyú alma.

Édes almát fogyasszanak mindazok, akik székrekedésben szenvednek, vagy
vérszegények, és inkább savanykásabbat mindazok, akik esetleg túltápláltak, vagy
reumás fájdalmakkal küzdenek.

Mindkét fajtájú alma hatásos vértisztító, nagyon hasznos mindazoknak, akik
érelmeszesedésben szenvednek, vagy gyenge a szívműködésük, esetleg aranyerük van,
vagy a hölgyeknél jól használható a menstruációs zavarok megszüntetésére.

Minden embernek, de főleg azoknak, akik rendszeresen ülő munkát végeznek, legalább
minden második hónapban kellene almakúrát tartani.
Ez azt jelenti, hogy legalább egy napig csak almát ehet.
Lehetőleg csak egészséges, lédús, és érett almát együnk. Lehetőleg törekedjünk arra,
hogy azonos fajtákat fogyasszunk, ugyanis minden almának más más a savassági foka.
Ne keverjük a különböző fajta almákat egymással.

Az almát lehetőleg mindig teljes egészében fogyasszuk el. Ne dobjuk el az alma csutkáját
sem, hiszen igen értékes jódot tartalmaz. Az alma fogyasztásával még az áldott állapot
alatti hányingert is le lehet küzdeni.

Almakúrát egész évben lehet a szervezet regenerálása érdekében végezni 4-5 héten
keresztül, melyből egy hét legyen a bevezetés.

Jó étvágyat!!!!